Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 63,80g | Prot: 79,65g | Carbs: 181,29g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café Expresso, Orégano, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almoço: Bolo de Leite Ninho, KFC Tirinha , Queijo Parmesão (Ralado), Camarão, Penne. Jantar: Queijo Branco, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro, Morangos. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.rosa.debastiani
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