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Sem muita opção em casa, improvisando com o que tem e é sobre isso. Em outras épocas eu pediria um delivery. Mas deixar pelo menos o básico pronto para a semana (no caso, a carne moída) salvou o dia. Dia 23 concluído com sucesso.
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946 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 69,36g | Carbs: 95,63g.
Café da Manhã: Milani Paozinho de Milho, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface. Jantar: Ovo Frito, Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Talento Avelã . mais...
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 Comentários
Bom dia, Lindona 🥰. O tal do delivery é muitas vezes inimigo da nossa dieta. Minha opção de sempre: fazer minha própria comida. Sucesso pra vc 🙏🏻💓
24 fev 22 por membro: ROSA 1996
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adoro comida com ovo!!!!!
24 fev 22 por membro: simone buglioni 19
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