Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 48,11g | Prot: 102,35g | Carbs: 78,23g.
Café da Manhã: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметана 15%, Sandora Томатный Сок, Пекинская Капуста, Лук, Спаржа (Свежая, Замороженная), Морковь, Шампиньоны, Сильпо Куриное Бедро. Almoço: Верес Горошек Зеленый, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Шампиньоны, Комо Сыр Российский , Морковь по-Корейски, Лук, Сильпо Куриное Бедро. Jantar: Коньяк, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, АТБ Лаваш , Sandora Томатный Сок, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Щука Жареная. Lanches/Outros: АТБ Груша, АТБ Киви Голд. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula_ula_123
|