Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 35,82g | Carbs: 97,29g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral. Almoço: Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kebab, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, O Fuê Bolo Paçoca . Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco Duo Nuts. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
treino bumbum avançado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BiaRosa7
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