|
Доброе утро ☀️ Завтрак 304 калории
|
1801 kcal
|
Gord: 55,65g | Prot: 104,83g | Carbs: 208,52g.
Café da Manhã: Ашан Яблоко Ред Чиф, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Американо, Замороженная Клубника, Пятерочка Банан, RE:Food Псиллиум, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, RE:Food Коллаген Натуральный Гидролизованный. Almoço: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, President Плавленный Сыр Сливочный, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Суп-пюре из Шампиньонов. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Кокос, Куриные Котлеты на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка запаренная, Морковь, Ашан Яблоко Ред Чиф. Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Американо. mais...
|
|
 Comentários
Каша овсяная с отрубями на воде , банан и клубника свежемороженая )
16 fev 22 por membro: olga_zakhar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|