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下午
舉8kg 50下
深蹲50下
提舉100下
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 72,12g | Carbs: 28,82g.
Almoço: 上網查 綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞, 豆干, 滷蛋, 味噌湯. Jantar: 全家 桃木燻雞胸, 全家 蒸蛋湯（媽媽煮藝）. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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