Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 57,80g | Prot: 78,12g | Carbs: 93,88g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Брынза, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Jantar: Селянський Кефир 2,5%, Сильпо Хурма, Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Селянський Кефир 2,5%, Pamapol Паштет Индюшиный , Винегрет, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de е.шуша
|