Jornal de LizarbCardoso, 14 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
74,9 kg Perdidos até agora: 9,1 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

260 kcal Gord: 5,48g | Prot: 47,16g | Carbs: 2,77g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana



     
 

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