Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2011
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 36,38g | Prot: 37,93g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Light Buttery Spread, oatmeal, Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Vanilla Almond Crunch Granola, fat free yogurt. Jantar: wine, stove top stuffing, Lemon Bar Cookie, asparagus, Original Chicken Breast Cutlets. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
Ganhando 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bella_boo
|