Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 95,41g | Prot: 150,89g | Carbs: 63,35g.
Café da Manhã: Лента Сельдь в Масле с Укропом , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Wasa Ржаные Хлебцы , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . Jantar: Milka Crunchy Choco Break, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|