Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 92,81g | Prot: 123,30g | Carbs: 151,63g.
Café da Manhã: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели, Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Грибной суп. Lanches/Outros: Сыр Косичка, Вкусвилл Фитнес Безе (Кокосовое), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlihud
|