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Lost only 1 pound in 2 weeks! Disappointed! :-(
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 90,09g | Carbs: 227,61g.
Café da Manhã: Oranges, Cornflakes, Marie Gold Biscuits, Black Tea. Almoço: Chicken Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Steamed Rice. Jantar: Chicken Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Cooked Fish. Lanches/Outros: Soy Milk, Black Tea, Toasted Cheese Bread. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipannita84
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