Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 75,61g | Prot: 102,78g | Carbs: 109,64g.
Café da Manhã: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Премія Лаваш Армянский Тонкий, Комо Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый . Almoço: Оливковое Масло, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Шампиньоны, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Сливочное Масло, Цархліб Лаваш Армянский, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . Lanches/Outros: Творог 5%, Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|