Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 224,82g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Gut & Günstig Walnusskerne. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gut & Günstig Eiweißbrot. Jantar: Edeka Deli Caesar + Pasta (ohne Dressing). Lanches/Outros: Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut, Joybräu Starlight White, Myprotein Chocolate Protein Balls, Milbona High Protein Pudding Vanille, Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|