Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 29,19g | Prot: 89,75g | Carbs: 50,77g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Salada de Folhas, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Alface, Sadia Blanquet de Peru Light, 3 Corações Café Extra Forte, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Água da Torneira. Almoço: Salada de Folhas, Salada Cozida, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Blanquet de Peru Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Body Action Isolate Prime Whey. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rena7o Morais
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