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640 kcal
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Gord: 9,75g | Prot: 30,61g | Carbs: 106,49g.
Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Gengibre, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cleo zap
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