Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 51,22g | Carbs: 141,26g.
Café da Manhã: Prisma Мандарин Марокко, Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Алтай Сыр Советский 50%, Кабачок, Prisma Мандарин Марокко, Морковь по-Корейски, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natasha
|