Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 41,33g | Prot: 106,27g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Premier Nutrition Cereal. Almoço: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Lanches/Outros: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tmiller123
|