Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 58,69g | Prot: 89,50g | Carbs: 193,50g.
Café da Manhã: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ダノン ダノンヨーグルト いちご, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. Almoço: かけうどん, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ゆで卵. Jantar: グラタン, 餅, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|