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952 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 45,16g | Carbs: 113,96g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Bolo Floresta Negra, Repolho Verde Cozido, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bolo Floresta Negra, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cleo zap
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