Jornal de idiopatik_pt, 24 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
63,5 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1124 kcal Gord: 77,28g | Prot: 40,21g | Carbs: 76,63g.   Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Pırasa Yemeği. Jantar: Ayran Çorbası, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Peyman Çiğ Badem, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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