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707 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 46,28g | Carbs: 73,40g.
Café da Manhã: Melancia, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Melancia. mais...
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3262 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dislaine Nunes 97
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