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数ヶ月ダラダラして、ちょっとリバウンドしたので、また再開😂目標まで頑張ろう💪🏻
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1328 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 59,41g | Carbs: 138,91g.
Café da Manhã: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. Almoço: 味噌汁, テーブルマーク あじの竜田揚げ, ご飯, J-オイルミルズ オリーブオイル, 小松菜. Jantar: ハナマルキ わかめ味噌汁, 梅酒, テーブルマーク あじの竜田揚げ, 目玉焼き, J-オイルミルズ オリーブオイル, ローソン 絹豆腐, ごま油, 玉ねぎ. Lanches/Outros: 煎餅, ロッテ チョコパイ, みかん. mais...
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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