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1173 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 91,28g | Carbs: 115,26g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Palmito, Batata Assada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Natural One Suco de Uva e Maçã. Jantar: Tomates, Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bem Brasil Mais Batata. Lanches/Outros: Salgado Maromba Mini Coxinha , A Tal da Castanha Choconuts. mais...
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Histórico de Peso de NihGuarda
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