Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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118,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 173,23g | Carbs: 221,06g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Pizzetta Sfoglia. Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Grana Padano Parmigiano. Jantar: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Freshona Piselli in Scatola, Lidl Riso Basmati. Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica 50%, Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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