Jornal de Katerina-yagoda malina, 21 jan 22

Доброе утро ✨ решила разбавить привычный завтрак творожной запеканкой 😊 неплохо получилось

---

1433 kcal

Gord: 67,87g | Prot: 111,85g | Carbs: 100,79g.   Café da Manhã: Яйцо, Риат Творог Обезжиренный, с.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Укроп, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Jantar: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, для Внучат Варенье Вишневое, Риат Творог Обезжиренный, с.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...