Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 136,65g | Prot: 151,42g | Carbs: 41,44g.
Café da Manhã: Café, Aceite de Coco, Queso Crema, Mantequilla, Espinacas, Queso Edam, Huevo, Bob's Red Mill Psyllium Fiber, Queso Paria, Harina de Almendras, Harina de Coco, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Mantequilla, Queso Crema, Huevo. Almoço: Cebollin, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Mantequilla, Tomates Rojos, Alverjas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas Rojas, Zanahoria, Camarones, Zero Carbo Fetuccini. Jantar: Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Tocino, Queso Gouda, Aguacate, Carne Molida de Res Magra. Lanches/Outros: Mantequilla, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Bob's Red Mill Psyllium Fiber, Huevo, Queso Crema. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andresjh618
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