Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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118,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 158,78g | Carbs: 232,48g.
Café da Manhã: Realforno Fior di Zucchero, Caffè Espresso, Pane Bianco Tostato. Almoço: Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Jantar: Verderosso Oro Lenticchie, Lidl Riso Basmati, Lidl Bresaola. Lanches/Outros: Lidl Barretta Proteica 50%, Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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