Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 65,31g | Carbs: 202,78g.
Café da Manhã: Zentis Aachener Pflümli, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Burger Knäckebrot Urtyp, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bonne Maman Brombeer-Gelee. Almoço: REWE Bio Apfel-Mangomark, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Rasting Kalbsleberwurst, Dinkelbrot, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler. Jantar: REWE Bio Apfel-Mangomark, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Exquisa Quarkcreme. Lanches/Outros: Alpro Hafer & Mandel, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heckzecke
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