Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 68,83g | Prot: 41,34g | Carbs: 147,19g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Almoço: Spinach , Dry Whole Wheat Pasta , Extra Virgin Olive Oil, Oranges. Jantar: Sainsbury's Southern Fried Breaded Chicken Goujons, Oranges , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Tesco Mixed Nuts (25g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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