Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2011
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Gord: 71,62g | Prot: 164,73g | Carbs: 195,93g.
Café da Manhã: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Sweet Potato Fries (Small), 1/2 lb hamburger. Lanches/Outros: Chunky Peanut Butter (with Salt), Gala Apples, Bourbon, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Hard-Boiled Egg, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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