Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 209,16g | Carbs: 132,05g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Kajnok Konjak Nudeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Azura Miniromatomaten, Aldi Feldsalat. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Möhren, Rosenkohl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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