Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
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94,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2152 kcal
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Gord: 151,85g | Prot: 150,77g | Carbs: 38,60g.
Café da Manhã: Low Carb Breakfast Casserole, stevia, heavy cream, coffee. Almoço: ideal, plain greek yogurt. Jantar: havarti, lean ground beef. Lanches/Outros: almonds, raw, ideal, heavy cream, coffee, Atkins Endulge, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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