Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3036 kcal
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Gord: 96,28g | Prot: 149,83g | Carbs: 343,22g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, egg whites. Almoço: Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Pumpernickel Bread. Jantar: shredded beef enchilada, mexican rice, refried beans, Tortilla Corn Chips, Corona Extra, Margarita. Lanches/Outros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Egg White, Post Workout Recovery. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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