Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 78,42g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлета Куриная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Ласковое Лето Творог 1%. Jantar: Каждый День Лечо Замороженное , Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 3,2%, Natura Сыр Творожный Легкий, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyalyamaki
|