Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 166,96g | Carbs: 285,07g.
Café da Manhã: Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Almoço: Mela Annurca, Barilla Ditali Lisci, Salmone Fresco, Valgri Fagioli Cannellini. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Mulino Bianco Cracker Integrali, Pane Bianco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Lanches/Outros: Banana, Mulino Bianco Crackers Integrali, Pane Bianco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio-panico
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