Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 169,20g | Carbs: 115,10g.
Café da Manhã: UCC 黑咖啡. Almoço: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Jantar: Subway 嫩蛋餅, Subway 素食蔬菜潛艇堡, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, Notorious 芝麻乳清. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisRapha
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