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Sorry I haven't weighed in lately. Scale started turning in the other direction. So last week, I started going to the gym. Go in 2 days last week. Tue and Wed. for one hour. This week, tues, wed, thur and today, 1 hours each day. So, new approach !
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120,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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