Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 89,99g | Prot: 97,35g | Carbs: 195,78g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Prosciutto Cotto, Nutella Nutella, Milfina Butter , Sonnenblumenbrot. Jantar: Lachsforelle, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Schlagsahne, Blumenkohl, Edeka Speisekartoffeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Zespri Kiwi Gold , REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Honig, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de k.p.91
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