Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 126,64g | Carbs: 181,13g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Умалат Сыр Сулугуни, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Выборжец Шампиньоны , La Trattoria Основа для Пиццы. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlihud
|