Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 15,11g | Prot: 33,67g | Carbs: 53,41g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bauducco Torrada Integral. Almoço: Tio Jorge Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjas, Hortifruti Patinho Moído , Salada de Folhas. Jantar: Ovo, Salada de Folhas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa Macedo
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