Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 20,66g | Prot: 81,84g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Morangos, Banana Prata. Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Jantar: Creme de Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Italiano. mais...
|
|
1908 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mperuzzo
|