Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 16,69g | Prot: 21,19g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: Besan Ladoo, Gooseberries , Water . Almoço: Red Tomatoes , Grapes, Walnuts, Strawberries , Nutrela Soya Chunks, Roti. Jantar: Pulav. mais...
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3427 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 63 kg por Semana
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Histórico de Peso de blqhblaj
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