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1495 kcal
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Gord: 56,69g | Prot: 151,07g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Lanches/Outros: Iogurte de Kefir, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Essential Nutrition Cappuccino Whey, Caffeine Army SuperCoffee. mais...
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Histórico de Peso de ElianeFD2015
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