Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 84,22g | Prot: 62,62g | Carbs: 123,71g.
Café da Manhã: Havuç, Tarçın, Süt, Zeytin, Badem, Fındık, Sütaş Tereyağı, İHE Kepek Ekmeği, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Jantar: Sucuk, Yumurta Omleti, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Sarımsak, Karnabahar Yemeği, Etli Patates, Makarna veya Makarna Salatası, Bulgur Pilavı. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyplt
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