Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 86,23g | Prot: 151,57g | Carbs: 210,35g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Сельдерей, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Emmi Сыр Тет Де Муан, Дымов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Икра, Грабли Филе Куриное Отварное, Вкусвилл Йогурт Клубника 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lanches/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|