Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 98,44g | Carbs: 122,72g.
Café da Manhã: Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Peanuts , Asitis Whey Protein Isolate, Daliya. Almoço: Mutter Paneer, Chapati. Jantar: Asitis Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Kala Chana, Peanuts . mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aditya7860
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