Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 116,35g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Kala Chana, Rajma Chawal, Kala Chana, Soybeans (Mature Seeds) , Almonds , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Asitis Whey Protein Isolate. Almoço: Peanuts, Asitis Whey Protein Isolate, Aloo Sabzi, Chapati. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aditya7860
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