Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 18,51g | Prot: 123,66g | Carbs: 91,10g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacaxi. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Danone YoPRO Morango, Kobber Granola Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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