Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 95,31g | Carbs: 182,15g.
Café da Manhã: Brown Bread, Hot Water, Apple, Asitis Whey Protein Isolate. Almoço: Moong Dal, Methi Bhaji, Chapati, Tea with Milk and Sugar. Lanches/Outros: Daliya, Asitis Whey Protein Isolate. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aditya7860
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